早期的调频连续雷达是采用平均频率计数的方式，对回波中频信号进行处理以获取回波中的距离信息。该方法结构简单，精度较高，但只能适用于单目标的场合。20世纪80年代以后，随着计算机技术的飞速发展，调频连续雷达回波中频的处理普遍采用数字信号处理的方法获取回波中频的距离谱，根据其最大值点所处距离位置来测量距离。这种方法主要是进行FFT运算，计算出回波在距离轴上的功率谱曲线，可充分利用调频连续雷达的高距离分辨率和高测距精度的特点，适用于更为复杂的目标环境，是近距离微波测距的重要手段。调频连续波雷达与脉冲雷达相比，连续波不仅能够消除距离盲区，而且采用大的带宽能够获得高的距离分辨率和测距精度，在高精度近距离测量领域得到广泛应用。