在各种日常环境中，人们往往很在意家庭居室里的污染超标问题，但办公室环境质量并未引起重视，据有关检测表明，办公室的污染已对健康构成威协，专家提醒要警惕办公室污染超标。

　　空气不畅影响健康

　　在霞山一家广告公司上班的黄先生心中有本难念的经，他所在的单位在一幢新写字楼里，宽敞明亮的大开间，光洁的大理石地面，一溜的格子办公桌，现代化的办公设备，唯一感到不足的就是四面玻璃窗环抱，每扇窗户只有半边能打开，很难让空气流通。因为写字楼的朝向问题，他的办公室一天从不见阳光，半年下来，黄先生一进办公室就觉得膝盖酸溜溜的，浑身不自在，去医院做理疗，医生告诉他身上湿气很重，可能办公环境太潮湿引起的。

　　有关专家指出，现在的办公室数往往数10人同在一间大屋办公并不鲜见。大办公室更嘈杂、没有隐私、压抑，这势必会对办公者的心态产生不良影响。同时，如果不注意定期做清洁，还容易散播疾病。办公室里细菌密集的地方主要有4个，依次为电话、办公桌面、电脑键盘和鼠标，而会议室里面铺设的地毯，也是细菌的最佳藏身地，如果空气不畅，这些细菌就会危害人体的身体健康。

　　隐藏在办公室的污染源多

　　记者在采访中了解到，现代化的办公室都是封闭或半封闭式，空气交换率不高，长期坐在办公室的人就会经常头痛、头晕、目眩、 胸闷、乏力、心情焦躁，甚至恶心、呕吐、食欲不振、眼晴发红、喉头干燥，易疲劳而且容易烦躁，同时人的抵抗力和免疫力也会下降，经常感冒、失眠;有的出现类似上呼吸道感染症状，有的表现为皮肤过敏现象，有的出现血液系统和神经系统疾病的症状，其实这是由于办公室空气污染导致的亚健康状态。

　　据了解，电脑、打印机、传真机，这些离不开的办公“助手”正成为办公室的“隐形杀手”，以及一些写字楼不同程度地存在着空气质量问题，无形地妨害着健康。比如有些人从上班到下班，一天10个小时左右都趴在电脑前，受电磁辐射危害的几率会大大增加。特别是打印机和复印机则会制造大量粉尘，严重损害了白领的呼吸系统。一些办公室由于光线不理想，因此从早到晚都亮灯，容易造成内分泌系统紊乱。

　　营造健康的办公环境

　　开窗通风是净化办公室空气最好的方式。专家建议，办公室应保证每天开窗换气不少于两次，每次不少于15分钟，还可以增加一些空气净化、加湿设备。在保证工作效率的前提下，打印机、复印机数量越少越好。这些设备最好放在走道、独立房间或其他通风较好的地方，别放在办公桌上。同时，办公室应多摆放一些有净化效果的绿色植物，最好保证每人有一盆小绿植。

　　对于员工个人，首先，每周至少进行一次打扫，对电话、键盘等进行消毒。其次，养成良好的办公习惯，每工作1小时休息10分钟，做到劳逸结合，离开不良环境。　单位也应该考虑让办公场所尽可能通风、通光，并定期对办公场所进行消毒、清洁。